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饮食健康

4款养身减肥汤 7天瘦出筷子腿

foodju 发布于 2017-02-25

  对于减肥者来说减肥过度会产生缺水状态,缺水会让身体更加臃肿。减肥的重点是滋润的同时还能燃脂,下面小编介绍四款汤品,让你在春季也能做个清爽美人。一起学起来吧!   1、红酒津雪梨   功效:生津润燥,清热降火,止咳化痰,补血养颜。   材料:雪梨1只,红酒2-3两,蜂蜜1汤勺,...

饮食健康

牛奶喝太快会腹泻吗

foodju 发布于 2017-02-25

  牛奶喝太快会腹泻吗   现如今,为了保持充足的营养,许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶,而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,经常饮用对人体十分有益;但是您听说了吗?喝牛奶太快容易腹泻。   吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理...

饮食健康

冬天吃什么减肥 教你几招狂吃不长胖

foodju 发布于 2017-02-25

  冬天吃什么减肥?冬天寒冷,人们总喜欢多吃点以抵御寒冷,但偏偏控制不住自己的体重,那么冬天吃什么减肥呢?接下来小编为你介绍。   冬天吃什么减肥?   不知不觉,冬天又快到了,有了厚重衣服的遮掩,你是不是忘了冬季也要减肥呢?众所周知,冬季天气寒冷,那就需要我们吃下更多的食物才能...

饮食健康

酸奶和酸奶饮料哪个更有营养

foodju 发布于 2017-02-25

  酸奶和酸奶饮料应该是不少朋友们的喜爱之物,我们在超市里都会看到售卖酸奶和酸奶饮料,价格区间不大,有人喜欢喝酸奶,同样也就有人喜欢喝酸奶饮料,那么到底是喝酸奶健康呢?还是酸奶饮料健康呢?二者到底是有什么区别呢?今天我们就来了解一下酸奶和酸奶饮料到底哪个是更有营养的。   酸奶和...

饮食健康

五种食物不能当早餐 你吃了吗

foodju 发布于 2017-02-25

  很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。   1.面包圈和奶酪   作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物,普通的面包圈并不可怕,最多是经过煎炸程...

饮食健康

7种美容养颜粥 女性们值得拥有

foodju 发布于 2017-02-25

  咱中国人都喜欢喝粥,的确是不同的粥可以发挥出不同的养生保健功效。那么你知道哪些美容养颜粥的做法呢?接下来小编就为大家盘点几款美容养颜粥品的做法吧。   七种美容养颜粥   1、栗子粥   栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗...

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果汁鱼块的做法及营养价值

foodju 发布于 2017-02-25

  一说起鱼想必很多人都喜欢-好吃还不易发胖,不过一般人们对于鱼的做法不过是红烧,清蒸,烧烤或者直接油炸。这些做法大家都吃过了,在这里小编推荐一款新型的做法-果汁鱼块,赶快来学吧!   果汁鱼块的做法   材料:鲩鱼腩310克、鲜橙汁120克、鸡蛋2只、玉米粉50克、油1碗、盐1...

饮食健康

男性养生茶 7款茶饮保护男人

foodju 发布于 2017-02-25

  适宜男性的7款养生茶   现在气温也在逐渐下降,每个季节不同就要选择不同的保健方式!男性冬季养生可以选择一些具有保健效果的茶饮,生活中你们都了解哪些可以养生的茶呢?不知道的男士们快来看看小编给大家带来的这些男性养生茶吧!   1、姜苏茶   此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用...

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吃什么减肥最好 10款食物让你越吃越瘦

foodju 发布于 2017-02-25

  越来越多的MM加入到减肥的行列中,减肥无非就是总结为两方面,一个是通过运动,拧一个则是通过饮食。那么接下来小编就给大家介绍10款能吃的食物减肥方法,让你在吃东西中也能达到减肥的效果。   吃什么减肥最好   1、全麦包   热量:65cal/一片   我们所吃的面包中属全麦面...

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炒菜用味精好还是鸡精好

foodju 发布于 2017-02-25

  会做饭的人都知道鸡精,而鸡精跟味精一般是对立关系,因为这两种功能很相似,所以厨房一般都只备一种。但是,究竟炒菜时用味精好还是鸡精好呢?今天就听小编来说道说道。   深度了解味精   味精的主要成分是谷氨酸钠,是以粮食为原料,以微生物发酵、提取、精制而成的产品。而人体的味觉器官...