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饮食健康

爱喝白开水的你,对烧水这件小事做对了吗

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foodju 发布于 2019-02-14

水是生命之源。人体每天都要补充水分,才能促进新陈代谢。水厂引来的水不能直接饮用,日常的水都需要烧开了才可以饮用,可是很多人都不知道烧开水的奥妙所在,其实烧开水也是要讲技术的,烧得不好甚至可以致癌,那么烧开水应注意什么呢? 接好水放一放:待氯气挥发后再使用 接出来的水不要急着烧,先...

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冬春护肤养生法:学会2招,让你从内美到外!

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foodju 发布于 2019-02-13

冬春是皮肤最容易出问题的季节,银屑病、湿疹、瘙痒、荨麻疹等最爱来捣乱。就算没有皮肤问题,面色磁白润红、水嫩嫩,也是男女老少的正常养颜需求。 皮肤问题不能靠遮盖或粉饰,只有调养好脾虚、湿滞等体质偏差,才能从内美到外。 养护皮肤学会这两招 第一招:解决脾虚与湿滞 人们总有误解,以为老...

饮食健康

嘴唇发白怎么回事?有可能是患上这3种疾病

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foodju 发布于 2019-02-13

嘴唇表层皮肤很薄,是属于粘膜的一部分,因此可以反映出血液的颜色。正常的嘴唇应该是淡红色的,如果我们的嘴唇出现了白色,就有可能是患上了这3种疾病。平常要细心,及时观察嘴唇颜色的变化,才能将这些疾病及早扼杀在摇篮里,保证身体的健康。 1.贫血 患有贫血的人都或出现脸色发白,嘴唇发白的...

饮食健康

春节过后,多吃这4种食物调理肠胃,恢复“肠”年轻

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foodju 发布于 2019-02-12

春节期间每天大鱼大肉,很多人出现了不同程度上的肠胃不适,因此春节过后如何调理肠胃成为了很多人的必修课。下面就给大家介绍这4种食物调理肠胃,解决肠胃不适! 一、紫菜 紫菜中含有食物纤维卟啉,可以促进排钠,预防高血压,并且可以使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)下降24%,高密度脂蛋白...

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春节带娃,如何让宝宝身心健康?

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foodju 发布于 2019-02-12

节假日期间,怎么样宝宝的作息规律?很多宝妈担心宝宝好不容易培养起来的作息规律到了新环境被打破,该如何避免呢? 专家表示,宝宝能否适应新环境,关键在家长。不管哪一天孩子的作息都要保持一致,这是家长首先需要建立的观念。 有些家长为了赶路,一路开车不停,这并不可取,建议路途时间最好是在...

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【 金瓜蒸糯米】_蒸南瓜_如何制作

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foodju 发布于 2019-02-04

人们现在对吃的东西越来越讲究,而且在外面吃到了好吃的食物都会去网上查做法,然后在家里自己试着做。金瓜蒸糯米是一道适合女性和儿童吃的菜,在家人聚餐的时候做一道这样的菜肴是不错的选择。下面给大家具体介绍几种金瓜蒸糯米的做法,想要学习的可以来了解一下。 做法一 材料:南瓜500g、糯米...

饮食健康

【 晚上吃糯米好吗】_夜晚吃_好不好

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foodju 发布于 2019-02-04

很多人都喜欢吃用糯米做的各种糕点,但是晚上吃糯米好吗?其实吃糯米没有早晚之分,只是有些人不适合食用而已,例如消化系统更比较弱的人群是不适合吃糯米类的食物的,因为糯米不好消化,还有就是糖尿病患者最好不要吃糯米。具体的大家可以来阅读下面内容进行了解。 一、糯米的禁忌人群 1.湿热痰火...

饮食健康

【 吃什么面包不长胖】_进食面包_如何吃

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foodju 发布于 2019-02-04

现在越来越多的青少年都喜欢在休息的时候宅在家里,整天的不出门,需要什么就在网上购买,这就促成了快餐行业的兴起。很多时候人们在行程比较紧的时候都会选择吃一些比较简单方便的食物,例如泡面、面包等到,但是这些食物的热量非常的高,减肥人群最想知道的就是吃什么面包不长胖。 一、概述 减肥瘦...

饮食健康

【 经常吃糯米好吗】_总吃_好处

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foodju 发布于 2019-02-04

糯米是谷类的一种,因为煮熟之后有一定的粘性,人们研制出了很多吃法,而且制作出了口感独特的小吃。日常生活中人们并不会把糯米当作主食来实用,如果经常吃糯米好吗?有些患有胃部疾病的人如果想要经常食用糯米的话需要注意一些情况,具体的可以阅读下面内容来了解。 1、经常食用糯米对身体健康好处...

饮食健康

【 牛奶和糯米能一起吃吗】_黏米_同食禁忌

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foodju 发布于 2019-02-04

中国人比较讲究相生相克,日常生活中人们吃的食物也是有这种关系的,如果不了解这方面的知识可能会对身体造成影响。糯米和牛奶都是是人们经常吃的一种食物,牛奶和糯米能一起吃吗?经研究发现糯米和牛奶一起食用的话并没有什么不良的反应,下面是糯米食用需要注意的地方,可以来了解下。 一、糯米食用...