酷合居饮食健康网酷合居饮食健康网

最新发布

饮食健康

冬天是脚气高发期,推荐3个方法除脚气

4

foodju 发布于 2017-12-15

冬天来了之后大家每天都是穿得严严实实的,穿着密不透风的鞋子,袜子都恨不得多穿好几双,这种情况就很容易发生脚臭了,因为不透气,脚很容易滋生细菌。脚臭不仅难闻,还会使脚部的皮肤产生疾病。所以冬天尤其要注意脚部的保养,想要预防和对付脚臭,民间有些土办法是很好用的,下面小编就来给大家盘点...

饮食健康

减肥吃花生?7种人千万别吃!

3

foodju 发布于 2017-12-15

花生是我们人人都接触得到的食物,它不只有很高的营养价值,老少皆宜,能给我们的身体提供全面的营养,此外,它含有丰富的膳食纤维,热量不高,且它的不饱和脂肪酸具有燃烧脂肪的功能,所以花生在生活中也是一种非常好的减肥食物。 其中,熟花生的减肥效果要比生花生的好,因为熟花生在煎熬的过程中会...

饮食健康

生姜水擦脸,作用比你神仙水还多

3

foodju 发布于 2017-12-15

生姜是我们厨房的必备调味品,除了拿来调味做菜,它还是有很多妙用的。感冒时喝点姜汤能祛寒治感冒;女孩子大姨妈来痛经,喝点热腾腾的红糖姜水,身体就暖暖的了。此外,生姜还能拿来洗脸哦,是去痘印、杀菌止痒的神器呢。今天给大家来介绍一下生姜外用都有啥好处吧。 1、去痘印 长痘痘最烦人的就数...

饮食健康

吃羊肉的禁忌 感冒能吃羊肉吗

2

foodju 发布于 2017-12-15

感冒能吃羊肉吗 冬天到了,饭桌上开始常常出现羊肉了,那感冒能吃羊肉吗?感冒的人不建议吃羊肉,虽然羊肉营养滋补,但是感冒的人容易鼻涕黄、痰多黏绸、咽喉疼痛和口干舌燥,这个时候食用具有温补性质的羊肉,无疑是火上浇油,造成病情迁延不愈,因此还是感冒痊愈后再食用吧。 孕妇可以吃羊肉吗 寒...

饮食健康

哪些食物是发物 原来这些食物才是发物

2

foodju 发布于 2017-12-15

“发物”其实就是容易诱发引发一些疾病的食物,比如一些患有慢性疾病的人,一旦食用了这些发物,就容易引发该病情,造成病情反复,但如果是正常人,身体没有伏邪,那就完全可以放心大胆的吃这些发物。 发物的食物有哪些 哪些食物是发物 发物之发热 葱姜胡椒、韭菜、狗肉羊肉等辛辣刺激的食物容易加...

饮食健康

调味品大全 厨房十大必备神奇调料

2

foodju 发布于 2017-12-15

调味品大全 孜然 孜然,学名为枯茗,是维吾尔语音译,也叫安息茴香、野茴香,为伞形花科孜然芹一年生草本植物。它的原始产地在北非和地中海沿岸地区。孜然为重要调味品,气味芳香而浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛。 孜然口感风味极为独特,富油性,气味芳香而浓烈,磨成粉末或研碎后,...

饮食健康

抗癌的食物有哪些 营养专家告诉你防癌饮食忠告

2

foodju 发布于 2017-12-15

吃太多、太油会增加患癌风险 专家提示,以下有三种因素会增加患癌的风险。首先是营养过剩,平时若是食量较大或进食过多高脂肪、高蛋白、高热量的食物,不仅带来肥胖等问题,更增加了患癌风险。 其次,经常进食变质、霉变的食物也是高危因素之一。专家表示,黄曲霉毒素被公认为最强烈的致癌物,广泛存...

饮食健康

冬天喝枸杞茶好吗 这样泡茶养生又抗老

2

foodju 发布于 2017-12-15

冬天喝枸杞茶好吗 枸杞,是一种普遍的滋补食品,而且其营养价值也是非常的丰富的,在冬天经常用些枸杞子泡茶喝,养生功能是很多的: 养肝明目 枸杞中含有的多糖物质、维生素A对肝有保护作用,多糖物质可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复,而维生素A可以养肝,改善视力,消除疲劳等。特别是...

饮食健康

老人肠胃功能较弱 治便秘喝粥会更温和

2

foodju 发布于 2017-12-15

老人便秘吃什么东西好 芹菜玉米粥 芹菜60克,玉米糁50克。芹菜洗干净,切成碎沫,锅里加水,煮开撒入玉米糁,边撒边搅拌,煮到王成熟时,放芹菜,再煮成粥即成。 作用:芹菜和玉米都含有大量的纤维素,可以促进肠蠕动,促进大便通畅。 红薯红枣粥 新鲜红薯250克,粳米150克,红枣若干,...

饮食健康

经常失眠怎么办 这几种食物让你睡的更香

1

foodju 发布于 2017-12-15

绿茶、红茶和白茶 食物的某些氨基酸可以通过滋养神经系统帮助睡眠。而绿茶、红茶、白茶和抹茶中就含有被称为“放松氨基酸”的L-茶氨酸。越来越多的科学论文中证明,L-茶氨酸可以促进睡眠,也有助于改善焦虑。 亚太地区营养学杂志的文章发现,健康成年人服用L-茶氨酸后,促进放松的阿尔法脑波活...